ヨガスタジオクラス YOGA Studio Classes

Private class 子宮美人ヨガ+Organic
よもぎハーブ蒸し

子宮美人ヨガ60分+よもぎハーブ蒸し60分

女性にとって体調や気分を左右する大切な箇所
しっかり改善していきたい方にオススメの
カウンセリング付きプライベートクラス
Organicよもぎハーブ蒸し(60分)付き!

このような方にオススメです
  • 毎月のPMSや生理痛がつらい
  • 鎮痛剤が手放せない程の生理痛がある方
  • 経血コントロールについて学びたい方
  • 初めて「布ナプキン」をお使いになる方
  • 無月経、生理不順にお悩みの方
  • 女性ホルモンのバランスを改善したい
  • 更年期障害に悩んでいる
  • 産後や加齢による尿漏れの解消、予防に
  • 子宮疾患についてご相談されたい方
料金 初回 ¥5,500+¥11,000

「プライベートクラス」受講の際は、
Luana yoga会員登録が必須となります。
(料金システム参照)

月経血コントロールヨガとは

月経血コントロールヨガとは、簡単に言ってしまえば、おしっこを貯めておくように子宮に経血を貯めておき、トイレに行って排泄することを言います。
但し、これだけでは膣口や子宮頸部を締めておく事ばかりに集中してしまい、体が固まるだけではなく、子宮のような内臓まで固まってしまいます。
月経血コントロールヨガでは「ゆるめる」「しめる」「リラックス」の3ステップで凝り固まった骨格や緊張した筋肉をゆるめ、骨盤のつまりを取り除きます。その結果、骨盤底筋群をはじめとしたインナーマッスルが働きやすくなり、生理痛の緩和、PMSの解消などの効果が期待できます。

月経血コントロールヨガの効果

現代女性は生活環境やストレスによって体のゆるめるべきところと引き締めるところがちぐはぐになっています。
女性のライフサイクルに合わせて子宮のバランスをヨガで調整し、より自然で健康的な体を目指しましょう!

生理痛が3日でピタッと終わる
生理痛や月経のトラブルがなくなる
精神的に安定し、PMS(イライラ、生理前過食)が緩和する
無月経の解消につながる
美しく、しなやかな体になる
眠りが深く、よい睡眠が得られる
産後、加齢等による尿漏れの解消につながる
布ナプキンの使用により、子宮にも地球にもやさしい
※効果・効能には個人差があります。

施設情報 INFORMATION

海辺のヨガスタジオ Luana yoga
Hawaiian Cleanse

〒811-3311
福岡県福津市宮司浜4-2-15 MAUI 1F
駐車場完備
TEL:090-8220-5056
info@luanayoga-hawaiiancleanse.com

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