YOGA Studio Classes ヨガスタジオクラス

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  MON10:30-11:45

  ハタヨガ ベーシック -太陽礼拝-

  “ハタヨガ”はヨガの基本となるクラスです。
  朝の清々しい空気・海辺のマナを体いっぱいに
  取り入れながら太陽礼拝を行なっていきます。

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  TUE15:00-16:15

  Detox Yoga

  ウエストをねじるポーズや、毒素排出効果を促すポーズを取り入れたクラス。
  ボディメイクやダイエットに！

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  WED15:00-16:15

  Women's Yoga 経血コントロールヨガ

  女性のためのヨガ「子宮美人ヨガ」のクラスです。
  月経血コントロール、PMS・生理痛の改善、
  更年期障害など女性のお悩みに特化したクラス

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  THU15:00-16:15

  アロマヨガ

  オーガニックアロマの香りが広がる空間で
  ヨガの深い呼吸法と共に丁寧に体を動かして
  いきます。 心身のヒーリングにお勧めのクラス

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  FRI15:00-16:15

  ハワイアンリラックス

  リラクゼーション効果のある波の音 1/fゆらぎ
  ハワイのネイチャーサウンドに身をゆだね
  ゆったりと心と体をほぐしていく癒しのクラス

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  SAT16:30-18:00

  サンセットヨガ

  １週間の終わりに自然のなかで深呼吸しましょう
  目の前の海に沈むサンセットを眺めながらゆっくりと心身をときほぐす、リラックスヨガクラス

SUN10:00-18:00

プライベートクラス マンツーマン・グループレッスン等
ご要望に合わせてご予約承っております。

■ビーチヨガ グループレッスン
■子宮美人ヨガ＋Organicよもぎハーブ蒸し
■食べるヨガ-Yoga Cooking-

プライベートクラスは、
Luana yoga会員登録が必須となります。

Private class 子宮美人ヨガ＋Organic
よもぎハーブ蒸し

子宮美人ヨガ60分＋よもぎハーブ蒸し60分

女性にとって体調や気分を左右する大切な箇所
しっかり改善していきたい方にオススメの
カウンセリング付きプライベートクラス
Organicよもぎハーブ蒸し(60分)付き！

• 毎月のPMSや生理痛がつらい
• 鎮痛剤が手放せない程の生理痛がある方
• 経血コントロールについて学びたい方
• 初めて「布ナプキン」をお使いになる方
• 無月経、生理不順にお悩みの方
• 女性ホルモンのバランスを改善したい
• 更年期障害に悩んでいる
• 産後や加齢による尿漏れの解消、予防に
• 子宮疾患についてご相談されたい方

SUP YOGA RETREAT 【夏季限定開催　5月中旬〜9月末迄】SUP YOGAリトリート

Luana yoga では福岡で唯一！ハワイの「SUPヨガインストラクター資格」を取得しているインストラクターが担当致します。
初心者の方から上級者の方までどなたでも「安全に」楽しんで頂けるマリンアクティビティです。

日程	5月中旬〜9月末迄、随時ご予約受付中
人数	1日限定 1グループ(2名様)
料金	8,000円／1名様 (SUPボートレンタル、温水シャワー代含む)
開催場所	福岡県福津市「宮地浜海水浴場」
お持ち いただくもの	・水着、撥水加工のウェア ※ビキニだけの格好、コットン製のヨガウェアなどは好ましくありません。 ・日焼け止め (必要であれば) ※クリームタイプのものは、ボードの上で滑りますので好ましくありません。 ジェルタイプのもの、スプレータイプのものをご用意ください。 ・その他、スポーツ用サングラス、キャップ、タオル、ビーチサンダル、着替え等、必要なものをお持ちください。